מזל: מה זה אומר בעצם?
אושר הוא משהו שכולם כנראה רוצים. בגרמנית, כמו בשפות אחרות, יש אינספור ביטויים, קריאות ופתגמים על אושר. וזה למרות שלמילה זו אין משמעות ברורה כל שהיא. כי מה זה אושר? בגרמנית זה מציין כמה דברים, אבל שום ייעוד לא ממש קונקרטי. מאמר זה בוחן את זה מקרוב.
מזל מול אושר - אותו דבר בגרמניה
יש מצבים שבהם סופרים בגרמניה רוצים להכות את ראשם בחוזקה על השולחן. לדוגמה, אם אתה רוצה שהדמות שלך "תיראה שובב". באנגלית, זו מילה אחת ברורה: מחייך. והמדינות דוברות האנגלית גם מאושרות יותר כשזה מגיע לנושא האושר, כי יש להן את ›המזל‹ ואת ›האושר‹ שלהם. אבל מה זה אומר במונחים קונקרטיים?
מַזָל - להיות בר מזל, לאחל למישהו מזל - זה מזל טיפוסי. בגרמניה, כמובן, זה מזל, אבל זה לא מספיק מכה את המסמר בראש. למישהו יש מזל אם הוא זכה בלוטו, ואם יש לך ראיון, מאחל לך מזל טוב. אפשר להיות מאושר, אבל זה נועד רק לרגע קצר שאינו משקף סיפוק כללי. אז אדם חולה קשה יכול להיות שמח לשבת בפארק. אבל האם הוא מרוצה? גם כאן האנגלית מדוייקת יותר: אני בר מזל... אומר משהו אחר מאשר: אני מאושר.
אושר - זה נראה ככה בגרמנית. הכוונה היא לסיפוק, שאינו מבוסס על המילה אושר. למצב הזה יש קשר לאושר במקרה הטוב, כי מדובר בסיפוק כללי מהחיים. זה אף פעם לא תלוי במזל. גם אדם חסר המזל שלא מפספס שום תקלה יכול להיות מרוצה. ואילו אפילו זה שהוא הגדול ביותר סיכוי לזכות בלוטו יכול להשתמש בעצמו, ברור שהוא בר מזל, אבל יכול להיות לגמרי לא מרוצה מעצמו במשך חייו.
אז אושר ושביעות רצון הם לא אותו דבר, למרות שהם יכולים לפעמים להיות קשורים.
מה משמח אותנו
יש דברים שמשמחים אותנו אוטומטית. יש פשוט תהליך פיזי מאחורי התחושה, כי המוח מפריש הורמוני אושר שמעלים את מצב הרוח לפרק זמן מסוים. אגב, קרן השמש החמה הראשונה באביב יכולה להיות הסיבה. אבל ישנן דוגמאות אחרות, כמובן, למרות שהן כלליות ומובטח שלא יחולו על כולם. סקרים הראו שעבורנו בריאות, שותפות, משפחה, אנשים אחרים, משימות וילדים חשובים בבירור מהצלחה, חברים וכסף, למרות שהשאלה שוב לא ברורה לאיזו צורה בעצם הכוונה. זה גם לא המקרה עם התוצאות של חוקרי אושר:
- שותפות - היא יוצרת האושר, לפיה נישואים עושים קצת יותר שמח.
- ילדים- הבאת ילדים משלו נחשבת לעיקרון של אושר.
- שְׁלִיחוּת- באופן קונקרטי, זה לא אומר רק עבודה. מדובר בפעילות מספקת שנראית לך הגיונית.
- חברות / חברים - מעגל חברים טוב, מפגשים חברותיים, התלהבות ארגונית הם סיבות חשובות.
אבל יש גם יוצרי אושר אחרים:
- שוקולד - ידוע שהזהב השחור מעלה כראוי את רמת הסרוטונין ומשמח אותך במהירות. אבל ההנאה לא צריכה לצאת משליטה.
- יַחֲסֵי מִין - מוטב לומר: האורגזמה.
- רֶטֶט - אם האדרנלין הטהור זורם בוורידים שלך, עליית הדופמין והסרוטונין תתחיל בקרוב. אגב, ריגושים מפעילים את אותם אזורים במוח כמו סמים.
- חֲמִימוּת - אם תפנקו את עצמכם ב-me-time ותעשו לעצמכם ממש נוח, תנו לנפשכם לשוטט ופשוט תעשו מה שאתם אוהבים, תהיו מאושרים לפחות לזמן קצר.
- מתנות קטנות - זה באמת על הנגיעות הקטנות שכולנו כל כך שמחים מהן. כל מתנה היא מייצרת אושר.
מדוע סיפוק חשוב יותר מאושר קבוע
תחושת האושר היא למעשה לא יותר מההורמונים הפועלים במלוא המהירות. אז זה לא ממש הגיוני לשאוף רק לאושר נצחי, כי מי שתמיד מאושר צריך יותר ממנו ואינו יכול יותר לתפוס דברים פשוטים כאושר. במיוחד כשמדובר לזכייה בלוטו, קל לראות שגם כסף לבדו אינו הפתרון. זה גם יהיה מפתיע, כי מצפן האושר לא כולל רק את המדינות העשירות ביותר. אבל למה שביעות רצון היא בעצם האמצעי להצלחה?
- מצב קבוע - אם אתה מרוצה, בדרך כלל יש לך את הרצון, הסיכוי והמוזה לאסוף מנות קטנות של אושר בנוסף.
- צרכים בסיסיים - ככלל, כל הצרכים הבסיסיים מסופקים כאשר מתעורר סיפוק כללי.
- בריאות - מי שמרוצה בריא יותר בטווח הארוך. מזמן הוכח שלמחשבות שליליות, דיכאון, הפרעות שינה וכל הדאגות שעלולות להכביד עלינו יש השפעה מכרעת על הבריאות שלנו.
- אושר - איך? עכשיו כן? כמובן, כי גם מי שמרוצה ימצא אושר ויהיה מאושר. עם זאת, זה המזל הקטן, כמו קרן השמש שהוזכרה או לפעמים שיחה נחמדה ובלתי צפויה.
מסקנה - לשכוח מאושר, להגיע לסיפוק
כל אחד יכול להיות בר מזל, לאחל לעצמו מזל או להיות מאושר. אבל הסיפוק חשוב הרבה יותר, כי הוא מתאר מצב קבוע ואמיתי שכדאי לשאוף אליו. ושביעות רצון לא בהכרח תלויה בהצלחה או בהרבה כסף, כי מי שמרוצה מעצמו כבר השיג חלק מהסיפוק שלו. אף על פי כן, אושר יכול להישאר בחיים, כל עוד הוא לא נמדד בסטנדרטים אליהם הוא משויך בדרך כלל: רווחים, ניצחונות, כסף והצלחה. כי: הצלחה המבוססת על מזל לעולם לא יכולה להיות הצלחה.